体内尿酸过高也是一种毒素的表现，刺激筑宾穴可以帮助解毒。大部分尿酸是从肾脏排泄的，如果尿酸排出不顺畅导致尿酸过高，就会产生痛风、结石等病症。在疾病初期，艾灸筑宾穴就能打通肾经，降低尿酸的含量。
要是扁桃体肿大发炎了，用大拇指按压筑宾穴 5 到 10 分钟，力度可以适当大一点，扁桃体的疼痛就能马上缓解。要是有发热的情况，也能很快恢复正常。
筑宾穴除了能排除上面说的这些毒素，对烟毒、油漆味等空气污染的气毒，还有吃药后淤堵在体内的毒素，都有很好的效果。
筑宾穴还能强大正气卫气呢！《点穴神书》里有记载，“筑”有建筑、加固城墙的意思，“宾”呢，就是兵。筑宾穴，有筑墙强兵的意思，有厉兵秣马把邪祟挡在外面的作用。筑宾穴在脚下，“宾”又通“髌骨”的“髌”。这个穴位在髌骨的周围，能够加强防线，就好像屯兵三万，让匈奴恶魔不敢来侵犯一样。所以说，足三里穴是让国家富裕的穴位，筑宾穴就是让兵力强大的穴位。人的腿部用力，让筑宾穴坚强隆起，就像是在建筑长城堡垒。所以经常刺激按揉筑宾穴，能够扫除痿痹，消灭瘫痪。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！给您讲个例子，有一位老年人得了关节炎症，膝盖又冷又湿。经过拍打筑宾穴之后，膝关节变得灵活利索，温暖又有力。筑宾穴就像是对付邪气从下面侵犯上来的一道重要防火墙。它就像玉屏风散一样，用肾中的精气，铸造出无懈可击、滴水不漏的抗邪金钟罩。还有一个小孩子经常感冒，治疗了很多次还是反复。后来经过拍打筑宾穴，居然不再轻易感冒了。所以说，筑宾穴有强大正气卫气的作用。
筑宾穴的功效主治那也是相当厉害！它具有调补肝肾、清热解毒、调理下焦、宁心安神等强大的功效。能够主治癫狂、癔症、疝气、腹痛、遗尿、阳痿、小腿酸痛、足痛、无力、肾炎、膀胱炎、腓肠肌痉挛等等。
在日常保健方面，咱们可以这样做。用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壮，或者艾条灸 5 到 10 分钟。要是按摩的话，用食指的指腹揉按筑宾穴，可以改善小腿痉挛、脚软无力等不舒服的症状。
在古代的文献记载里，像《铜人》里说针三分，留五呼，灸五壮。“素注”里说针三分，灸五壮。《针灸大成》里提到筑宾穴主?疝，小儿胎疝，痛不得乳，癫疾狂易，妄言怒骂，吐舌，呕吐涎沫，足腨痛。
总之，筑宾穴就像是我们身体里的一位神奇的健康卫士，在排毒和强卫方面都发挥着重要的作用。大家一定要好好了解它、利用它，让我们的身体更加强壮，生活更加美好！
好啦，关于筑宾穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！
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