她从小就是这样过来的，此时倒是没有什么不适应，反而有一种久违的感觉。
以前的训练计划都是夏赫亲自安排的，直到从进修营结营回来，就是她自己准备训练计划，长久的习惯让夏之蓝养成了极好的自制力和专注力。
上午还是日常训练，下午就变成了乙组训练的难度，晚上就坐车回老宅复习期末的知识。
午饭和晚饭都是夏老爷子命人做好了用食盒装好送过去的，吃的时候还有一缕热气萦绕着。
第二天上午的训练程度就达到了甲组，男子和女子的训练难度不同，男子大概是女子的两倍，而夏之蓝下午就已经按照男子的训练难度在训练。
训练内容有绕训练场负重跑，有心人观察了一下发现她的负重和圈数竟是他们的三倍都不止。
负重跑是训练耐力和体能，还有专门训练速度和力量的，直到训练力度达到稳定的时候，夏之蓝才开始练动作招式和灵敏度的训练。
动作招式都是Z国的传统武术，而夏家一向是练这个的，勍塔道馆素以传统武术为名，更是融合了百家之长。
国际上向来看不起Z国传统武术，她却以八岁之龄用传统武术打下了世武赛级组赛的冠军，震惊国际。
不过她当年甚是年幼，冠军拿的是惊险万分又侥幸十足，差一点就与那次比赛的冠军失之交臂。
之后她便专注于力量上的训练，灵敏度和速度也仅次于此，久而久之大家都只知她力气大，却鲜有人知晓她其实还是全能型的高手。
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