しわの原因とセルフケアで改善する方法

人間の肌は、年をとるとしみやしわが目立つようになります。しわができると老けた印象になるので、女性なら誰でも改善したいと思うことでしょう。小じわと普通のしわが、顔にできるしわとしてありますが、小じわは細かなしわが広がっています。小じわをそのままにしていると、徐々にしわが深くなって大きなしわになります。しわが大きくなりすぎないうちなら、毎日のスキンケアによって目立たないようにすることが可能です。しわが大きくなりすぎないように、普段からスキンケアに力を入れる必要があります。しわが増える理由はいくつかありますが、肌の水分不足が主な要因です。肌表面の角質層にはバリアの機能があるのですが、乾燥や摩擦などによってバリアが壊れると、しわができやすくなります。顔にこびりついた汚れを落とそうとして、タオルなどで顔を強くこすると、皮膚の表面に負担がかかって、乾燥や肌荒れの原因になります。肌の保湿ケアをしっかり行うことが、肌を乾燥させないためには心がけたいところです。セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など、肌の保湿力を高める作用があるという栄養素も摂取しましょう。どうして肌にしわができるのかを知った上で、どんなスキンケアを施せぱしわのない皮膚になれるかが知りたいという人は多いようです。クリアネオとノアンデを比較